A. トレーニングの成果が出てきたサインです。

脂肪が燃焼し、筋肉のカットが出てきた状態です。

が、実際に腕をムキムキにする為のトレーニングメニュー・食事管理ができていればです。

大半の方は、気のせい。もしくは、筋肉ではない物が …。

今一度、ご自身のお食事の摂り方を見直してみてください。

LUXE methodにて筋肉が大きくなるメカニズムや食事法をご案内しております。トレーニングをする事も大事ですが、トレーニングや栄養の基礎知識を知る事はボディメイクを成功させる上でもっと重要となります。

一度、LUXE methodを受講される事をお勧めします。

女性のクライアント様で、１番多いリクエストが、

腕や肩、太もも前面が大きくなりたくないというご要望です。

その様なリクエストに対し、

そこをムキムキにさせる様なトレーニングは行いません。

気になる方はお気軽にトレーナーにご相談ください。